jak wygląda

Ten to wygląda jak jakis połamaniec. d****IZM w pełnym tego słowa znaczeniu. Pozdro dla NORMALNYCH nie syntholowych koxów

Hm, uważasz, że np pierwszy obecnie na blogu Baptista słabo wygląda jak na domowe warunki ? Wg mnie nie Cóż, Kenny, to nie jest "zwykły trening masowy", to jest co innego. Faktycznie nie napisałem o tym powyżej, więc dopiszę tu: Metoda nie jest kierowana do osób chcących mieć łolaboga potężne muskle a'la Robert, tylko zbudować dobrze [...]

[...] porównamy z moimi. A przyszło Ci kiedyś w ogóle do głowy, że nie każdy w tej brutalnej rzeczywistości trenuje po to, żeby być coraz większym ? Ja np nie mam takiego celu, jakbym miał pewnie wybrałbym inną metodę, choć nie jest to pewnik. Ćwiczę po to, że poprawić sprawność swojego ciała, jego "siłę funkcjonalną" i wytrzymałość, a [...]

[...] z rozciagania po treningu, czyli robicie rozciaganie 4x w tygodniu? (odliczajac 3 dni treningu) 3. Robiac trening wytrzymalosciowy rano (na czczo, bieganie) ile czasu po jego ukonczeniu mozna zjesc sniadanie? (mleko+platki, jogurt itd) Dopiero startuje z ta metoda, zobaczymy jak z efektami, ale z grubsza wyglada to bardzo ciekawie :) Pozdro

E nie robię, bo kupiłem sobie spodnie takie, trochę więcej w udzie i pójdą na śmietnik -,- ... :)) (na swoje usprawiedliwienie dodam, że kiedyś jak tyrałem na siłce, to przysiady były najważniejszym ćwiczeniem mojego planu, żeby nie było, że zestaw dyskotekowy robię! %-) ) Właśnie wróciłem z treningu nr 19 (czwarty trening na II poziomie) B1 6x7 [...]

Szajba- z tą rentą to sprawa otwarta. Kolana jeszcze nie doszły do siebie. Choć mam nadzieje że już jutro pobiegam. Kurna, ja nie mam cierpliwości do fotografii artystycznej. Jak ktos wyglada dobrze to będzie wyglądał dobrze w każdym świetle. Jak ktos wyglada średnio - w dobrym swietle będzie wyglądał dobrze, w złym normalnie- wiec po co [...]

[...] waże 85kg,178cm wzrostu i 16lat,obliczyłem że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie to 1700kcal. Dochodząc do sedna mojego pytania ,które wygląda tak,iż nie wiem jak dobrać posiłki i co jeść najprościej mówiąc...jakby ktoś pomógł mi chociaż 1-2 dni diety rozpisać byłbym bardzo wdzieczny,aktywność fizyczna to hm...bede starał sie [...]

To ten gruby zyeb co wyglada jak pedał? 8-) /SFD/Images/2015/5/15/90f547261be1408ead8dadf22875971e.jpg /SFD/Images/2015/5/15/c05a1fa671724f429ce179225fda0b21.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-15 15:01:57

Skromnie, ale z klasą :-) \-) /SFD/Images/2015/5/22/13e1d4ad243f44f996c1bb5792143e89.jpg A sernik wyglada jak 1.000.000$ /SFD/Images/2015/5/22/a2feb72880584c22979105cb9391296e.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-22 09:18:12 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-22 09:20:53 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-22 09:21:46

A sernik wyglada jak 1.000.000$ Na następny raz jeszcze muszę się postarać, żeby też tak smakował %-)

Jak robisz guacamole? Bo to raczej wyglada na pastę z awokado :-D

Mój komputer płacze jak widzi te zdjęcia %-) I tak wciąż lepiej wygląda niż Twoje jedzenie };-)

Paszkos244 - kuźwa kozak to wygląda, jakieś makro ciekawe do tego, czy bardziej niezdrowo? ;D Jakiś opis tego jak to zrobić i składniki? ;D Zioekt - i co dobry schabik wyszedł? Nie przekombinowałeś? :D Jaki był posmak, słodki czy słony? ;D

Julcziik co to jest w tej miseczce? Jakiś deser? wyglada troche jak jakis Budyń z masłem orzechowym-smakowicie :)

Deser! Jako, że jestem na diecie i na 5 posiłek mam 200g twarogu + 4 wafle ryżowe to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/53adccb8078045e7bf175e1d17d93fe2.jpg aaaaaaaaa no i bardzo ważne, najważniejsze [...]

Łukasz, wrzuć przepis na tę roladę do działu:-) Wygląda pysznie, jak przerośnięty mieloniak ;-D

Bull surówka kupna czy samemu robiona? Wygląda jak taka w chińczyku :)

1.Wyprawka do pracy /SFD/2016/12/15/ad497fd99feb4d7585b874d2906add4d.jpg To jakiś napój w puszcze czy kubek z kotkiem, ktory wygłada troche jak Totoro? :-P

[...] tygodni robię tylko na malutkiej patelni grubszawe, żeby mokrzejsze były :) Malinowa nie wrzucaj takich zdjęć bo mnie serce boli :) aż dziwnie, że człowieka ciągnie tak do jakichś kiełbasek albo parówek (brzmi jak brzmi i bez komentarzy :P ) ja dzisiaj standardowo jem swoje, zdjęcie w trakcie konsumpcji więc jeszcze ciepłe :) [...]

[...] :) Dawno nic nie wstawiałem, ale wczoraj był ostatni egzamin, więc od jutra startuje z grubej rury, powrót do ostrych treningów i aktywności większej zarówno kulinarnej jak i na forum :) Coś małego na dziś: Wszystko przygotowane ale jedzone będzie przez cały dzień, jeszcze tylko twaróg na noc, ale twaróg jaki jest każdy wie :P Dziś troszkę [...]